Jak naturalnie powiększyć piersi?

Lipiec 12th, 2016 by admin

1Duży i jędrny biust to marzenie każdej kobiety. Bez względu na miejsc na ziemi, każda kobieta chce wyglądać dobrze, a co za tym idzie chce mieć też ładne piersi. Niestety nasze zróżnicowanie anatomiczne sprawia, że nie każda pani może posiadać taką miseczkę stanika, jaką chciałaby mieć.

Powiększanie piersi jest w tym przypadku jedynym, skutecznym rozwiązaniem, które pozwoli nam zmienić wygląd swojego ciała. Na rynku dostępnych jest wiele mieszanek ziołowych, które mają za zadanie powiększyć nasze piersi. W ich skład wchodzą rośliny, które mają działanie estrogenne, to fitoestrogeny, czyli estrogeny pochodzenia roślinnego. Aktywują one rozrost tkanki piersi, a co za tym idzie poprawiają też ich wygląd. Powiększanie biustu tym sposobem jest skuteczne, ale działanie obserwujemy zazwyczaj tak długo, jak przyjmujemy zioła.

Natomiast tabletki na powiększenie piersi mają zgoła inne działanie. Ich celem jest zwiększenie rozmiaru naszego biustu na stałe tak, żeby po odstawieniu preparatu nie zmalał.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Jak naturalnie powiększyć piersi? została wyłączona

Co wpływa na jakość naszego życia?

Lipiec 12th, 2016 by admin

2Na jakość życia każdego człowieka wpływa to jak radzi on sobie z poszczególnymi sferami swojej egzystencji. Takimi najważniejszymi obszarami życia są: sfera zawodowa, społeczna, finansowa, intelektualna i sfera fizyczna.

Pełne zadowolenie ze sfery zawodowej będziemy mieć wtedy, gdy wykonujemy pracę którą lubimy oraz panują w niej dobre stosunki społeczne. Kolejna sfera, która przyczynia się do odczuwania szczęścia to sfera społeczna. Jeśli mamy sprawdzonych przyjaciół oraz mniej bliskich znajomych z którymi przebywanie sprawia nam przyjemność, udaje nam się unikać większych konfliktów to możemy być zadowoleni. Sfera finansowa to nasze zarobki, fakt posiadania długów oraz możliwość zaspokajania swoich potrzeb. Sfera intelektualna daje nam poczucie szczęścia wtedy gdy czujemy, że wiemy już wiele ale jednocześnie stale poszerzamy swoje horyzonty. Na koniec zostaje jeszcze sfera fizyczna czyli to jak się czujemy zdrowotnie oraz to jak oceniamy swój wygląd.

Ta sfera jest w dużej mierze zależna od nas samych bo wygląd możemy poprawić, możemy leczyć alergie, wyprostować zęby czy schudnąć. Warto podkreślić, że szczęśliwi jesteśmy wtedy gdy we wszystkich tych sferach udaje nam się osiągać wysokie wyniki.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Co wpływa na jakość naszego życia? została wyłączona

Proste zęby

Lipiec 12th, 2016 by admin

3Piękny uśmiech jest niezwykle istotnym elementem naszej aparycji. Niewątpliwie warto o niego zadbać, gdyż jest aspektem, który w znacznym stopniu rzutuje na nasz wizerunek i zwykle bardzo rzuca się nam w oczy.

Wiele lat temu proste zęby były sporym wyzwaniem i ich posiadanie zależało głównie od genetyki. Obecnie uzyskanie idealnego uśmiechu nie stanowi dużego problemu. Aparaty ortodontyczne stały się bardzo powszechne. Współcześnie wielu ludzi walczy o proste zęby. Krzywy zgryz z pewnością nie dodaje nam uroku. Poza naszym wyglądem również aspekty medyczne przemawiają za koniecznością leczenia. Nieprawidłowy zgryz, to nie tylko problem estetyczny. Może być on przyczyną na przykład wady wymowy. Proste zęby nie są już tylko domeną bogatych ludzi. Obecnie cena leczenia ortodontycznego nie jest bardzo wygórowana.

Wiele przychodni oferuje także możliwość rozłożenia kosztów na raty. Warto więc rozważyć założenie aparatu bądź też inne metody leczenia, gdyż mankament w urodzie potrafi przysporzyć sporo kompleksów i niepotrzebnych nerwów.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Proste zęby została wyłączona

Czerniak złośliwy skóry

Lipiec 12th, 2016 by admin

4Czerniak złośliwy skóry rozwija się z komórek barwnikowych, przekształca zdrową komórkę barwnikową w komórkę nowotworową, spowodowany jest najczęściej przez promieniowanie słoneczne ( ultrafioletowe).

Objawy: najczęstszymi objawami są: – swędzenie skóry – krwawienie skóry – zmiany zabarwienia – zmiany kształtu – zgrubienie Leczenie czerniaka złośliwego polega na chirurgicznym wycięciu nowotworu wraz z marginesem skóry zdrowej. Jako leczenie uzupełniające stosuje się napromieniowanie przy czerniakach umiejscowionych koło głowy, szyi oraz węzłów chłonnych. Gdy zmiany są zaawansowane stosuje się chemioterapię. Po zakończonym leczeniu należy pamiętać o konieczności udania się na badania kontrolne przez pierwsze kilka lat mniej więcej raz na trzy miesiące potem co pół roku. Należy zaznaczyć, że im wcześniej czerniak złośliwy skóry zostanie wykryty tym łatwiej się go leczy. W początkowej fazie choroba ta nie jest groźna, jednak im dłużej pozostaje niewykryty tym większe szkody wyrządzi dla naszego zdrowia.

Według lekarskich statystyk wyleczalność tej choroby w fazach początkowych wynosi 90- 100% przy kolejnych fazach skuteczność jest coraz mniejsza.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Czerniak złośliwy skóry została wyłączona

Cwany nasz organizm podczas odchudzania

Lipiec 12th, 2016 by admin

5Pewnie wielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że proces odchudzania nie jest łatwy. W takim procesie należy wziąć pod uwagę, co najmniej kilka podstawowych zasad. Niewielu ludzi wie, że nasz organizm jest niezłym cwaniakiem. Szczególnie wyczulony jest na „paliwo”, które utrzymuje go przy życiu.

Czyli zwraca uwagę na wszystko, co człowiek przyjmuje do swojego organizmu. Nasz organizm potrafi upominać się o pożywienie. Potrafi także zasygnalizować nam, o swojej sytości. Niby to rzecz normalna. Jednak zaskakujące jest to, że nasz organizm potrafi każdą nadwyżkę kaloryczną natychmiast zagospodarować. Jakoby odłożyć sobie na cięższe dla niego czasy. Czyli na okres, gdy otrzyma mniejszy zasób kalorii. Gdy rozpoczyna się proces odchudzania nasz organizm niechętnie rozstaje się z nagromadzonym w naszych w tkankach tłuszczykiem.

Podczas, gdy chętnie i z wielką przebiegłością gromadzi tłuszczyk, tak teraz niechętnie i również z wielką przebiegłością i sprytem, próbuje nie oddać tego co przywłaszczył. Czyli nie chce się pozbyć nadmiaru tłuszczu, co spowalnia niestety proces odchudzania naszego organizmu.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Cwany nasz organizm podczas odchudzania została wyłączona

Nie przekroczyć liczby kalorii

Lipiec 12th, 2016 by admin

Istnieje na świecie masa przepisów na diety odchudzające. Wciąż mnoży się liczba diet cud, powstają co raz to nowe przepisy na diety naturalne, które są najzdrowsze w procesie odchudzania, są też diety oparte na pewnych suplementach, czy wprost na cud metodzie.

Jednak wszystkie one sugerują, iż najważniejsze w procesie odchudzania są kalorie. A raczej ich racjonalne przyjmowanie. Nie pomogą żadne inne wprowadzone elementy, jeżeli nie zostaną liczone kalorie, w naszym co dziennym menu. Ich liczba ze wskazaniem dla danej jednostki, jest priorytetem. Dlatego przystosowanie naszego organizmu, do spożywania ich w określonych liczbach, jest podstawą każdego procesu odchudzana. Kalorie są niezbędne nam ludziom do życia. Jednak należy zwracać uwagę na to, by nie przekraczać liczby 400 kcal. w jednym posiłku.

Należy dbać o to, by nasz organizm nie zaczął magazynować nadwyżek, gdyż takie magazynowanie, takie gromadzenie zapasów doprowadza do nagromadzenia tłuszczu w naszym ciele, a tym samym do zwiększenia liczby kilogramów i powstania fałd.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Nie przekroczyć liczby kalorii została wyłączona

Aromaterapia i jej dzieje

Lipiec 12th, 2016 by admin

Dziś korzystamy z niej bardzo chętnie, a olejki eteryczne stały się dla wielu z nas cennym wsparciem w walce z licznymi schorzeniami. Aromaterapia nie jest jednak odkryciem współczesnego człowieka, a jej historia sięga czasów starożytnych.

Wiadomo, że z leczniczej mocy olejków korzystali już Sumerowie, w przypadku których ważne były takie zapachy, jak mirt, tymianek oraz cedr. Wśród znanych leków powstałych dzięki zapachom znajduje się też chiński Balsam Tygrysi, będący ciekawą mieszanką leczniczych olejków eterycznych. Olejek ten mógł być wykorzystywany jako środek dezynfekcyjny, przeciwzapalny i przeciwbólowy. Aromaterapia odegrała też ważna rolę w medycynie starożytnej grecki, a olejki eteryczne przyciągnęły uwagę samego Hipokratesa. Patron lekarzy najchętniej sięgał po olejek różany, znany i ceniony dziś m. in. cenne wsparcie w walce z chorobami nowotworowymi układu pokarmowego. Dziś aromaterapia jest z powodzeniem stosowana jako sposób na łagodzenie tych dolegliwości, które towarzyszą wielu schorzeniom. Wiadomo też, że istnieje wiele chorób, w walce z którymi olejki eteryczne radzą sobie doskonale.

Wiedza na temat tego, w jaki sposób można wykorzystać konkretny olejek pomaga nam zatem w codziennym życiu i sprawia, że w każdej chwili, wykorzystując zapach, możemy korzystnie wpłynąć na stan swego zdrowia oraz poprawić sobie nastrój. Efekt? Zapachy towarzyszą nam niemal na każdym kroku, a wiedza, którą od tysięcy lat zdobywał człowiek, jest dziś przez nas efektywnie wykorzystywana w trosce o zdrowie.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Aromaterapia i jej dzieje została wyłączona

Najzdrowsza dieta odchudzająca

Lipiec 12th, 2016 by admin

W obecnych czasach istnieje podział na dwa obozy, biorąc pod uwagę naszą fizyczność. Jedna połowa świata umiera z głodu. A druga połowa świata umiera z przejedzenia. Nadmiar spożywanych posiłków, wprowadzanie do organizmu zbyt dużej ilości kalorii, w krajach, gdzie panuje dostatek, stało się normą dla wielu.

Szwankujące zdrowie domaga się redukcji naszej wagi ciała. Wtedy trzeba pomyśleć, o diecie odchudzającej. Warto wtedy wybrać naturalny sposób odchudzania. Natura sama w sobie jest zdrowa. To człowiek szkodzi naturze swoimi eksperymentami i staraniem, o podporządkowanie jej sobie. Gdy zaufamy naturze, zawsze będzie to korzystne dla naszego zdrowia. Gdy myślimy o diecie odchudzającej, to wiedźmy, że naturalny sposób odchudzanie jest dla każdego najzdrowszy. Sposób polegając na stosowaniu wielu, lecz niewielkich posiłków dziennie. Naturalny sposób odchudzania zaleca również spożywaniu dużej ilości płynów, a najlepiej wody mineralnej, na ograniczeniu spożycia soli kuchennej.

A także na wprowadzeniu do naszego codziennego życia, chociażby minimalnego ruchu. To wszystko razem, zaskoczy nas pozytywnie i chociaż efekty naszej diety będą widoczne po pewnym czasie, to będą trwałe.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Najzdrowsza dieta odchudzająca została wyłączona

Ergonomia, czyli komfort pracy

Lipiec 12th, 2016 by admin

Pracując po kilka, czasem nawet kilkanaście godzin przed komputerem, po pewnym czasie każdy zacznie odczuwać silny dyskomfort. Zaczyna się od delikatnego bólu w okolicy krzyża i lędźwi, a kończy na bolesnych skurczach większości mięśni.

W przypadku prac fizycznych, wysiłek włożony, na przykład w podnoszenie ciężkich przedmiotów, również odbija się na zdrowiu naszego kręgosłupa. Na szczęście problem ten jest coraz częściej podnoszony przez lekarzy. Zwraca się uwagę na warunki pracy, które dostosowuje się do możliwości psychicznych i fizycznych każdego człowieka. Ergonomia zajmuje się całokształtem czynników wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. Kluczowym celem do osiągnięcia jest likwidacja źródeł chorób zawodowych. Czasem nawet drobne zmiany w postawie przed komputerem, jak wygodne biurko, monitor na odpowiedniej wysokości, czy krzesło, mogą zminimalizować dyskomfort.

Termin „ergonomia” został po raz pierwszy użyty prze polskiego przyrodnika, Wojciecha Jastrzębowskiego już w 1857 roku. Od tamtego czasu nastąpił szereg pozytywnych zmian. Najbardziej dostrzegalne są te, przeprowadzone na przestrzeni kilkunastu czy kilkudziesięciu ostatnich lat. Głównym ich powodem jest rosnąca świadomość, że pracownik wykonuje swoje zadania efektywniej, gdy są one dostosowane do jego możliwości.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Ergonomia, czyli komfort pracy została wyłączona

Dieta przy chorobach nerek

Lipiec 12th, 2016 by admin

Choroby nerek oraz dróg moczowych zmuszają do zmiany nawyków żywieniowych i uwzględnienia w swej diecie kilku ważnych zasad. Choroby takie, jak kamica moczowa, zapalenie nerek, nerczyca czy niewydolność nerek sprawiają, że pewne produkty trzeba odstawić na bok.

Dotyczy to w szczególności alkoholu, soli oraz ostrych przypraw. Każda z tych chorób wymusza jednak opracowanie indywidualnej diety, dzięki której chore narządy nie tylko nie ucierpią, ale i poprawią swą kondycję. W kamicy moczowej należy zrezygnować z alkoholu, mocnej kawy oraz herbaty. Zaleca się za to picie herbatek ziołowych oraz sporych ilości wody mineralnej. W przypadku zapalenia nerek ważne staje się natomiast ograniczenie ilości białka w diecie. Mile widziane są w takim przypadku produkty takie jak: ryż, mięso, owsianka oraz chleb. Należy tu unikać ostrych przypraw, nie trzeba jednak rezygnować z dodatku soli. Dieta bezsolna staje się jednak podstawą w przypadku kłębuszkowego zapalenia nerek.

Brak soli oraz ograniczenie ilości tłuszczu to również zasada obowiązująca w przypadku nerczycy. W przypadku niewydolności nerek w diecie musi zostać ograniczona sól oraz te produkty, które są źródłem białka. W tych chorobach organizm powinien czerpać energię głównie z węglowodanów.

Posted in Zdrowie having Możliwość komentowania Dieta przy chorobach nerek została wyłączona

About Zdrowe Ciało

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aliquam justo tortor, dignissim non, ullamcorper at, lobortis vitae, risus. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Aliquam erat volutpat. Aenean mi pede, dignissim in, gravida varius, fringilla ullamcorper, augue.

(edit footer.php to change this text)